علائم اخطار دهنده و پیشگیری از ایجاد پوسیدگی دندان

پیشگیری از ایجاد پوسیدگی دندان

آموزش پیشگیری از پوسیدگی دندان ها یک گام مهم در مراقبت از دهان و دندان هر شخص است.

یک دندانپزشک پیشگیری به شما کمک می کند تا سلامت دهان و دندان خود را در کیفیت بالا حفظ کنید و همچنین مشکلات را قبل از اینکه خیلی دیر شود متوقف کنید.

یکی از مهمترین مراحل یادگیری برای جلوگیری از ایجاد پوسیدگی ، اطمینان از انجام کارهای نظافتی منظم برای كمك به كاهش پلاك و جرم دندان است.

برای سلامت دهان و دندان بسیار مهم است که نه تنها دو بار در روز مسواک بزنید بلکه یادتان باشد که نخ دندان را نیز به روش اصولی یاد بگیرید. انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می کند حداقل دو بار در سال یا بیشتر به دندانپزشک خود بسته به فرد و شرایط آنها مراجعه کنید. اگر یک بیماری زمینه ای مانند دیابت دارید، بهتر است برای پیشگیری از پوسیدگی در سال بیش از دو بار به دندانپزشک خود مراجعه کنید و اطمینان حاصل کنید که سلامت دهان و دندان شما از نظر ظاهری بسیار خوب است .

ممکن است فکر کنید؛ نیازی نیست سالانه دو بار دندانپزشک خود را ببینم ، همینکه که مسواک و نخ دندان میزنم ، بنابراین دندان هایم کاملاً سالم هستند. حتی اگر فکر میکنید کار زیادی انجام می دهید ، باز هم ممکن است مقدار زیادی پلاک وجود داشته باشد که می تواند در آینده مشکلاتی را ایجاد کند.

به همین دلیل است که ویزیت دندانپزشک بسیار مهم است. پاکسازی ها ممکن است باعث شود دندان شما پلاک‌ ها را از دست دهند و برای جلوگیری از پوسیدگی ها مهم است.

استفاده از محصولات حاوی فلوراید مانند خمیر دندان فلوراید و دهانشویه، اثر بهتری در محافظت از دندان های شما در مقابل پوسیدگی ها انجام می دهد. این گزینه ها بهتر از محصولاتی هستند که فاقد فلوراید هستند.

سبک زندگی و سلامت دهان و دندان ما

اگر فردی هستید که تمایل به خوردن مواد غذایی با مقدار زیادی قند و کربوهیدرات دارد ، بیشتر در معرض خطر پوسیدگی دندان هستید. رژیم های غذایی بیشتر از آنچه تصور می کنیم در سلامت دهان و دندان نقش اساسی دارند. نداشتن کلسیم کافی در رژیم غذایی روزانه ، می تواند بر سلامتی استخوان ها ، به طور خاص دندان ها و فک شما تاثیر بگذارد و این موضوع می تواند شما را در معرض خطر بیشتری برای ایجاد پوسیدگی قرار دهد.

یکی دیگر از عوامل یادگیری برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ، قطع مصرف مواد مخدر است. محصولاتی مانند الکل و دخانیات برای دندانهای شما مضر هستند. یک اثر شناخته شده مصرف این محصولات تغییر رنگ است. استعمال دخانیات همچنین منجر به ریزش دندان و سرطان دهان می شود.

کمک به کودکان برای پیشگیری از پوسیدگی دندان

خطر ایجاد پوسیدگی دندان برای کودکان بسیار زیاد است. در مطب یک دندانپزشک باید هر کاری را انجام دهیم تا کودکان هنگام مراجعه، با دندانپزشک خود احساس راحتی کند. معمولاً کودکان وقتی دندانپزشک خود را در مقایسه با بزرگسالان می بینند ، اعتماد بیشتری دارند. اعتماد به دندانپزشك گامی بزرگ در جهت یادگیری برای جلوگیری از پوسیدگی است.

اگر والدین ، کودکان را برای قرار ویزیت آماده کنند ، شاید مراجعه به دندانپزشک راحت تر باشد. توضیح برای آنها قبل از رسیدن، که هنگام ملاقات چه اتفاقی خواهد افتاد ، ممکن است آنها را آماده تر کند.